Новости футбола
Играйте до полной победы во freshcasino
9 сентября московский ЦСКА открыл матчем с " Тереком" новый стадион . Армейцы одержали уверенную победу 3-0 ( Траоре 2, Страндберг 1).
Подробнее...Кто и как может играть в онлайн-казино?
Многие люди свободное время проводят за компьютером или смартфоном.
Подробнее...Почему люди играют в онлайн-казино?
Многие люди играют в онлайн-казино. Азартные игры имеют огромную популярность. Но в чем их секрет?
Подробнее...Установка и подбор тахографов на грузовые машины и автобусы
Хотите, чтобы у вас была продуманная логистика, в плане организации перевозок на автобусах или грузовом транспорте? В такой ситуации, вам потребуется приобрести тахограф
Подробнее...Бухгалтерское сопровождение для бизнеса: какие преимущества для небольших и крупных организаций
Любая компания или предприятие нуждается в работе бухгалтера. Но не все предприниматели имеют возможность иметь бухгалтера. Для предпринимателя, который стал юр лицом это просто не выгодно. Что делать в таких случаях?
Подробнее...Балотели: "Худшее решение в моей жизни"
Оформивший дубль в своём первом матче за "Ниццу", нападающий Марио Балотелли не преминул воспользовался шансом, чтобы уколоть свой бывший клуб "Ливерпуль".
Подробнее...Табак для кальяна DarkSide
В Испанской примере сегодня резонансный интерес со стороны фанатов испанской лиги составляла игра "Валенсии" с "Бетисом".
Подробнее...Старт группового этапа ЛЧ 2016/2017
На этой неделе стартует самый престижный клубный турнир между футбольными клубами Старого Света.
Подробнее...Паулу Фонсека: «Будем все время атаковать»
11 сентября 2016 года новоиспечённый главный тренер Донецкого «Шахтера», бывший защитник сборной Португалии и «Порту»
Подробнее...Перспектива российского и украинского футбола
Перспектива нашего футбола является очень плачевной.
Подробнее...Паркур
Паркур – искусство перемещения в пространстве, преодоление препятствий, не используя ничего, кроме возможностей собственного тела. Перила, парапеты, крыши домов – все воспринимается трейсером(англ.tracer – человек прокладывающий путь), как объект для паркура.
В последнее время паркур стал зрелищнее. Его элементы часто используют при съемке фильмов, клипов. Но трейсеры старой школы утверждают: все, что основано на ярком зрелище – фриран. Паркур, в отличие от фрирана, основан на трех китах: безопасность, эффективность, простота. Нет соревнований, нет игры на публику. Паркур, прежде всего, развитие возможностей собственного тела.
Заниматься паркуром без подготовки невозможно. Это грозит различными травмами. Трейсеры, для успешного выполнения трюков, занимаются еще и другими видами спорта: альпинизм, борьба, бег, йога. Для занятий паркуром важно сбалансировано питаться. Тело должно быть в идеальном состоянии, ведь все движения рассчитаны до секунд.
Как научится паркуру? Первое, на что нужно обратить внимание – собственное тело. Позитивный результат принесут походы в тренажерный зал, особое внимание уделяйте прыжкам. В больших городах проводятся мастер-классы для трейсеров. Но самое главное – самостоятельные тренировки. Множество трюков паркура невозможно исполнить в одиночестве(опорные прыжки). Поэтому вам понадобится напарник.
Места для тренировок нужно искать на специальных сайтах для трейсеров. Соблюдайте последовательность тренировок. Не пропускайте элементов, которые, как вам кажется, вы можете выполнить без труда. То, что просто визуально, может оказаться намного сложнее на практике. Не приступайте к выполнению трюка, не изучив его специфики. Не пытайтесь слепо повторять то, что увидели один раз. Это самая распространенная ошибка новичков.
Паркур – свободное искусство, основанное на импровизации и самоотдаче. Достичь результатов без упорного труда – невозможно. Все в ваших руках!
